PB PASI

PB PASI

Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Monday, 27 May 2013 22:15

Pemanasan Jelang Kejuaraan Asia

Keberhasilan kembali diraih Tim Atletik Indonesia di ajang internasional. Kali ini, sejumlah atlet menuai sukses di seri kejuaraan Asian Grandprix 2013. Yang berlangsung di tiga kota Bangkok (Thailand), Chonburi (Thailand) dan Colombo (Srilanka).

Pada seri kejuaraan yang berlangsung dari tanggal 5 Mei hingga 12 Mei 2013 lalu itu, atlet senior Dedeh Erawati berhasil mendulang dua medali perak dari nomor  100 gawang putri.  “Dengan sepenuh hati saya mengucapkan banyak terimakasih atas doa dan supportnya,” kata Dedeh.

Para atlet atletik Indonesia kembali berlaga di ajang bergengsi  Asian Grand Prix 2013 di Thailand dan Srilanka, 5 – 12 Mei 2013 mendatang. Para atlet tersebut diantaranya,  adalah pelari gawang  Dedeh Erawati,  Sprinter putri Serafi Unalis dan Tri Setyo Utami,   sprinter putra Fadlin dan pelari jarak jauh Agus Prayogo.  Total ada sebelas atlet yang berangkat bersama sejumlah pelatih dan official.   

Wednesday, 01 May 2013 08:59

MAU SEHAT?LAKUKAN 5 HAL INI

Dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK, mengaku mempunyai trik khusus untuk selalu sehat. Ahli gizi ini menuturkan ada lima cara yang bisa digunakan banyak orang agar terhindar dari penyakit.

"Untuk hidup sehat itu gampang. Ada caranya. Sekarang tinggal bagaimana kita menyikapinya ada motivasi atau tidak. Yaitu makan, berfikir, lingkungan, olahraga, serta aktifitas, itu kuncinya," jelasnya di Jakarta, Selasa, (30/4).

Banyak atlet yang berusaha untuk menurunkan berat badan mereka agar dapat memiliki bentuk tubuh yang lebih baik atau bahkan membuat mereka lebih cepat dan tangkas menghadapi kompetisi yang akan diikuti, Menggabungkan makanan yang benar dan jumlah latihan yang tepat akan membuat anda mampu mengurangi berat badan dengan sangat cepat dan membuat anda menjadi atlet yang lebih baik serta efektif. Beberapa cabang olahraga seperti gulat dan tinju memiliki peraturan kelas berat yang memaksa setiap atlet untuk memiliki berat badan di bawah kelas tersebut.

Anda harus dengan tepat mementukan program diet yang bisa menurunkan berat badan anda secara sehat. Program diet yang meminta anda untuk melewati waktu makan dan membuat anda lapar sepanjang hari hanya akan menurunkan kesehatan anda dan membuat performa anda memburuk di hari pertandingan.

Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…